こんにちは。

どんな日曜日をお過ごしでしょうか？

我が家は、先ほど長女が誕生しました。
2990グラムで、とっても元気です。
嬉しいなあ。
名前は“みらい”です。

また、家が騒がしくなります（笑）

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■「愛して」って言ってみよう■

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昨日は、夢をつくるセミナーをやってました。


その中で、たまたま、

「私は、人から認めてもらいたいと思う一方で、
　そんなのは、いけないことだ！という自分の中の声もあって、
　どうしていいのかわからない」

と言っていただいた方がいらっしゃいました。


人から認めてもらいたい、
ということが、一番の行動の原動力となっているのだけれど、
それに、罪悪感を感じていたようです。

「認めてもらいたい！」
という欲求は、
「人はなかなか自分のことを認めてくれない」
というそれまでの経験が培ってしまった、
一種のトラウマのようなものだったようです。

本当はそれをなんとかしてあげたいところだったのですが、
ちょっと時間がかかりそうだったので……


ところで、
「認めてほしい」って言われるとあなたはどう思いますか？

僕は、「認めてほしい」といいながら、
真剣に頑張っている人を見ると、
一生懸命応援したくなります。

いくらでも、認めてあげたい、
そんな気持ちになります。


人って、ある程度認められている感覚がないと、
人を認めるってなかなかできません。
なので、自分が認められている、という感覚で
ある程度満たされることが必要なんです。

だから、どんどん、
「認めて」って言っていいのだと思うんです。
そのことによって、自分をどんどん満たして、
自分が次のステップへ行き、
周りの人をどんどん認めてあげればいいのだと思うのです。

それって、みんな順番に、ペイフォワードしていくものじゃないかと。


実は、愛も一緒です。

自分の中に愛があふれていないのに、
人を愛するって、やはり無理が生じますし、
愛をもらうほうも、なんだか、ちょっと、違和感があります。

なので、愛がほしいと思ったら、
堂々と「愛して」って言ってみましょう。

そうすると、愛であふれている人たちが、
たくさん愛のすそわけをしてくれます。

その愛で自分を満たして、
自分がとことん幸せになって、
周りを愛してあげればいいんです。

これもペイフォワードですね。


素直に素直に生きましょ！！


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■おしらせ■　

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　ラウンジで恋愛を語ろう！

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いつも素晴らしい方にご参加いただき、
おかげさまで楽しませていただいています。

楽しく恋愛を語る場にしたいと思っていますので、
あなたも、何かのついでにぜひいらしてください。

日時　　６月７日　18時より
　　　　（日曜日なので、早い時間から始めます。お間違えなく）　
場所　新宿　ヒルトンホテル　マーブルラウンジにて
参加費　ご自身の飲食代＋1000円


ご参加いただける方は、
info@team-eveil.com
まで、「ラウンジ参加希望」と書いて、
ご連絡ください。

お会いできるのを楽しみにしています。


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■編集後記■

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今回は、かなり安産だったようです。
陣痛が痛くなり始めてから、出産まで
わずか１時間ほど。

「こんなにお産が軽いと、また産みたくなっちゃうのかな？」
なんて、妻が横で言ってます。

３人目……どうなることやら。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋愛コーチ・キース

追伸　ラウンジへいらっしゃる方へ。
　　　今回は日曜日なので18時からです。
　　　お間違えなく。

こんにちは。

そろそろ暑くなってきましたね。
どんな土曜日をお過ごしでしょうか？

僕は、最近自転車で行動することが多くなってきました。
今の季節はとっても気持ちがいいので、体のことも考えて……、
運動量も少しずつ増えてきているので、
ちょっとだけ体も締まってきているかな、という感じのこの頃です。

「お知らせ」にもありますが、
明日、お時間があれば、ハートフルフェスタへお越しください。
メルマガの読者限定で、３０分無料コーチングさせていただきます。


それでは、今日も少しだけ気付きをお伝えさせてください。

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■心と体と魂の三角関係■

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先日、仙台のカウンセラーの方とお話ししに行ってきました。

http://www.faith-heart.com/

ここの朝水久美子さんと克さんのご夫婦です。

なんだか、すごくいいご夫婦でした。
一番下のお子さんがもう高校生で、
結婚されてからもう２０年以上たつというのに、
すごくラブラブな感じです。


あああ、そうですね、
ご夫婦のインタビューをし忘れてました。

再度、伺った時に、お願いしようっと。


話は、ちょっと飛びますが、
最近、すごく思っていることがあります。

それは、どんなに素晴らしい人と出会えても、
自分自身がそれを受け入れる用意ができていないと、
結局、単なる通りすがりの人で終わってしまうということです。

これは、恋愛でもそうですし、
ビジネスや、師弟関係でもそうです。

たとえば、
恋愛の相手として、本当に素晴らしい相手が目の前に現れた、
しかし、あなたが人に依存ばかりしている人間だったり、
相手の話に共感することができなければ、
客観的に見てどんなに素晴らしい人であったとしても、
あなたにとって、いい相手とはなりえませんし、
相手の方も、あなたを恋愛対象としてみてはもらえないでしょう。

それは、ビジネスでも同じです。
どんなに素晴らしい考え方や熱意を持ってビジネスをしている人と
であったとしても、
その人に入れ込むだけのあなたの情熱や興味、
あなた自身の相手に提供できるものがなければ、
結局は、一度、あるいは何度かの出会いにしかすぎなくなります。


そこに多少のギャップがあったしても、
質問をしていくことができたり、
もっともっと積極的に会いに行くことができる状態ならば、
それは、準備ができていると言えるのだと思います。


そして、その出会いを活かしていくことができるでしょう。
そんなふうに、一つ一つの大切な出会いを活かしていくことが、
人生を、さらに素敵なものにしてくれます。


なんて、少し小難しいことを書いてしまいましたが、
人間成長ということをテーマに、
今日は、お話を進めようと思います。



仙台の朝水さんのところで、
人間の成長のために必要なことということで、
三角関係のお話をしてくださいましたので、
それに、僕なりの解釈を加えて、
ちょっとだけお伝えします。


タイトルにもあるように、
人間成長に必要なものとして、
３つの要素が考えられます。

１、体（食・睡眠・性欲のようなもの）
２、心（生きがい、目標、論理的な思考）
３、魂（自然・宇宙のようなもの、感覚・直感的なもの）



この、どの部分からアプローチしていってもいいのですが、
この３つは三角関係にあり、
どこかからアプローチしていくことによって、
残りの要素に影響していくことになります。


たとえば、

１、体からのアプローチ
◎最適な時間にすごく快適な睡眠を、
　快適な場所で、快適な時間だけとる。
◎自分の体に最適なものを、最適な量、最適な形でとる。
◎最愛のパートナーと本当に満たされた思いで、
　素晴らしい二人の時間を持ち、セックスを楽しむ。

こんな形で、
体の部分を本当に最適な形で満たしていくことを考えるだけで、
いろいろなことができるかと思いますし、
それが一つでも、本当に満たされれば、
それだけで、人生の質そのものが変わっていく気がしないでしょうか？

そして、それらが改善されていくことで、
次第に、自分の考え方や、感覚等が研ぎ澄まされていく、
そんな感じがしませんか？


２、心からのアプローチ
◎自分のミッションをはっきりと持つ。
◎生きがいを見つける。
◎自分が愛されていることを認識する。
◎自分の行動次第で世界が変わっていくことを認識する。

こんな形で、
自分自身の頭の中で、
自分がやるべきことを見つけ、
それに向かって行動していく。
（まあ、行動部分には、体が関わってきますが）

そのことで、やはり、人生の質が変わっていくと思いませんか？

そして、そのことによって、
もっと、心の想いを実現したり、効率を上げるために、
体のことを改善していく必要性や、
感覚や、感じる力を鋭くしていく必要が出てきたりしませんか？


３、魂（自然、宇宙、感覚的なもの）からのアプローチ
◎自分の思いに素直になる。
◎雄大な自然の中にポツンと埋もれてみる。
◎リゾートで超リラックスしてみる。
◎自分の体を素直に感じてみる。

魂からのアプローチを突き詰めていくと、
結局、体のほうに行って、太陽とともに生活をしてみたり、
本当においしいと思えるものを食べるなんていうことも、
魂と体と、両面からのアプローチだったりしますし、
たとえば、瞑想や、ヨガをやったりするようなことも、
体と魂、心、三要素からのアプローチだったりするかもしれません。
また、スポーツ等で思いっきりのめり込んで、
自然と一体化しているような感覚を味わうというのも、
ある意味、体と魂からのアプローチと言えるでしょう。

感じることをもっともっと素直に行っていくことによって、
自分の生きがいのようなものに行きつくこともあるかもしれませんし、
いつの間にか、その生き方そのものが、
周りの人に影響を与えていて、
その環境を素敵だと感じている自分がいるかもしれません。



もっともっといろいろな要素も絡んでくるとは思いますが、
こんな感じで、３要素くらいにわけて、
自分自身はどんなアプローチをしていくと、
もっと楽しく、もっと効率的に、
自分の想いにそって成長できるのかなあ、
そんなことを考えやすくなるのではないでしょうか？



最終的には、すべてが一体となって、重なっていくと思うのですが、
そうなっているときには、
きっと、幸せな人生を生きていると実感している、
そんな気がしませんか？




あー、ちょっとなんだか難しくなってしまいました。

人生の質を上げることは、恋愛の質を上げることにもつながります。

どんどん一緒に成長していきましょう。

それでは、今日はこの辺で。



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■おしらせ■　

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　ハートフルフェスタのご案内

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明日に迫っているのですが、
もし、お時間が空いていれば、いらしてください。

僕の心理学＆ヒーリングの永田先生のところのイベントです。

入場券は1500円なのですが、
１日中、ワークショップやクリスタルボウルの演奏を楽しめます。

また、ブースコーナーの方に、僕もブースを出します。
これは、ほとんどお祭りなので、
このメルマガを見てきていただいた方には、
30分ですが、無料でコーチングさせていただきます。
「メルマガを見た」と言ってくださいね。

５月２４日（日）
開催時間:１０:３０〜１８:３０
場所:北とぴあ１３Ｆ 飛鳥ホール
　　　東京都北区王子（王子駅徒歩２分）

詳しくはこちらからどうぞ！

http://www.t-onejp.com/IMG/heartful.pdf

なお、当日券は2000円になるので、
明日、来たいと思う方は、ぜひ今日のうちにお知らせください。
info@team-eveil.com
まで「ハートフルフェスタ参加希望」ということで、
私までお知らせください。

前売り券をとっておきます。

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　ラウンジで恋愛を語ろう！

--------------------------------------------------------------------

いつも素晴らしい方にご参加いただき、
おかげさまで楽しませていただいています。

楽しく恋愛を語る場にしたいと思っていますので、
あなたも、何かのついでにぜひいらしてください。

日時　　６月７日　18時より
　　　　（日曜日なので、早い時間から始めます。お間違えなく）　
場所　新宿　ヒルトンホテル　マーブルラウンジにて
参加費　ご自身の飲食代＋1000円


ご参加いただける方は、
info@team-eveil.com
まで、「ラウンジ参加希望」と書いて、
ご連絡ください。

お会いできるのを楽しみにしています。


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■編集後記■

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初めて、牛たんを仙台でいただきました。
朝水さん、ごちそうさまでした。

考えてみたら、仙台には行ったことがなかったんです。
いいとこですね。
夜は秋保温泉で、ゆっくりさせていただきました。

こんなのも、いいですね。

次回のメルマガの頃には、
我が家の長女が顔を出していそうです。
妻が、重い重い、とフーフー言ってます。

これから暑くなりますが、楽しい時間をお過ごしください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恋愛コーチ・キース

追伸　ラウンジへいらっしゃる方へ。
　　　今回は日曜日なので18時からです。
　　　お間違えなく。

こんにちは。
お久しぶりです。

あなたは、どんなGWをお送りでしょうか？

すごく気候のいい時ですね。
僕は、今の時期の新緑の黄緑が大好きです。



ところで、先日まで、できるだけ外に出ないようにしていたのですが、
最近、少し外と交流を持とうと、ここ２、３週間、
ちょこちょこといろいろなことに顔を出していました。

そうすると、たくさんの方に出会って、
いろいろなお話を聞くことができました。

今、皆様にお礼のはがきを書いている最中です。ｌ
そんなもの、来てないぞ、というあなた、もう少しお待ちくださいませ。



さてさて、最近一番僕の中で強く残っていることを書きます。

人に、いかにイメージが伝わるのかということを、
体を通して、実感するようなことを今、やっています。

そして、いかにイメージが大切なのかということを、
いやというほど理解させられています。


まず、前提として人に伝えるということをしたときに、
力で人に伝えようとすると、
伝わらないということが、ワークを通して、よくわかります。

たとえば、力をこめて、
相手を押したとします。

すると、相手は、力がかかった時点で、
無意識でそれに対抗してしまうのです。


ですから、
もし、相手と力が同じくらいか、相手の力のほうが強ければ、
いくら押しても動きません。


ですから、それをコミュニケーションに置き換えてみると
一生懸命、何かを伝えようとしても、
すぐに伝わらないのです。

最初の自分の力も無駄になりやすいし、
相手も、必要のない力を入れなければならないのです。

ところが、不思議なことに、
相手を認め、受け入れてみるということを
イメージでしてみるだけで、
力を入れずとも、相手を押すことができてしまうのです。

よく、相手を認めて、受け入れましょう。
そう言いますが、
それを実際に体で感じることができるのです。

その際、相手は力で押されているのではないのですが、
力が入らず、抵抗できないままに押されてしまうのです。


もう一つ、
同じ思いやイメージを伝えるのにも、
人によって、イメージの大きさや速さを調整しないと、
伝わり方が違います。

この人は、このくらいのイメージだと伝わりやすいのに、
違う人になると、まったく同じイメージをしても全く伝わりません。


そう、押しても動かないということがあるのです。
ここでまた、同じことを伝えるためにも、
人によって調整しなければならないということを、
体で感じることができるのです。


何を言いたいのかというと、

まず、
何かを伝えようと思うとき、
それを力で伝えようとするよりも、
相手を認め、受け入れるということをイメージする、
そのことのほうが伝わりやすいということです。


そして、認め方でも、
ひとそれぞれに伝わり方が違いますから、
それを何度も試してみたり、感じてみたり、
そんなことも大切だな、と思いました。


ある程度理屈では分かっていても、
実際に自分の体で体験してみると、

ああ、そうなんだ！！

と本当に納得できます。


そうそう、あと僕自身のことで言えば、
自分の心の動きの速さと
体の動きの速さを一緒にできていないがゆえに、
力をロスしているということもよくわかりました。

これは、わかりやすい例で言うと、
たとえば、なぜか力がないと思われる女性なのに、
テニスでとっても早いボールを打つ、
そんな方もいらっしゃいますよね。

もちろん、そんな方は体の使い方もうまいのでしょうが、
体の使い方がうまいということは、
自分の体の動きと
自分の心の動きを一致させるのがうまい、
ということでもあるのではないかな、と
自分自身でこのワークを経験することで思ったのでした。


あなたにも、ぜひこれを体験してもらえたらな、と思っています。
近いうちに、講師をお願いして、
ワークショップをやってみたいな、と思っています。

力ではなく、心で伝える。
そんな気持ちで、あなたも生活をもっともっと楽しくして行ってください。

どうぞ、いいGW！

こんにちは。
いい土曜日のお昼を過ごされていますか？
僕は、いつものスタバで仕事中です。


埼玉は今日も暑くなりそうです。
でも、こんな感じの暑さって僕は一番好きかも知れません。


先日、家族でディズニーランドへ行ってきました。
不景気のせいか高速が空いていて、
我が家からディズニーランドまで片道４０分。
なんか、すごく近い気がします。

彼女と、息子と３人で楽しくショーを見て帰ったのですが、
息子が興奮してしまって、眠らなくなってしまい、
朝早くから起きて出かけて行っただけに、
大人は大変でした。

２人目ができると、もっともっと大変なのかなあ、
と思いつつ、夜を過ごしたのでした。



さて、「正反対の2人」とは言っても、
別に彼女とのことじゃありません。

そう、たまたま昨日打ち合わせをしていた
僕の友達との話なのですが、

彼とは、人生の楽しみ方が違います。

たとえば、僕は

○何かをやるときには、それができたときの楽しさをイメージします。
○どちらかというと、常に満足感を得ながら先を目指します。
○何かをやるときには、その過程を楽しみたいと思います。

ところが、彼は

○何かをやるときには、それができなかったときの悪いことをイメージして、
　そうならないように行動します。
○常に、何か渇望感、まだできない、まだできない、
　というようなイメージがあって、それを満たすために行動することが、
　彼の満足感、向上心を満たすのです。
○何かをやるときには、それを達成することを何よりも楽しみます。


というように、ちょっと違うのです。
ですから、もちろん視点も違いますし、
何かあった時の意見も違います。

ビジネスとして組んでやっているし、
ある程度付き合っている時間も長いので、
お互いに、そういう人間だと分かっていますから、
逆に、いろいろな人に合わせられるビジネス案を作れるなあ、
お互いにそう思っています。


これを、カップル、夫婦に置き換えてみましょう。

遊びに行く時、
彼女は、行った先で起きる楽しいことをたくさん考えて
わくわくしています。

彼は、その時に起こる、渋滞だったり、
何かの待ち時間や、レストランをどこか決めておかなきゃとか、
やらなきゃいけないことを一生懸命考えています。
彼にとっては、それをうまくやりくりすることがデートの成功です。


そうすると、例えば、渋滞を避けるつもりで道を選んだのに、
渋滞にはまってしまうと、彼はいらいらしてしまうわけです。
彼女は、少しくらい遅くついても、どうってことないと思っているのに……

そして、ご飯を食べるにしても、
彼の頭の中に、フレンチか和食のレストランしか入っていないところで、
彼女が「中華がいいなあ」なんて言われると、
かなりパニックになってしまったりします。


そうすると、お互いに楽しめなくなってしまうこともありますよね。

これって、男と女と逆の場合もありますし、
もっと違うふうなこともありますが、
たいてい、考えていることは違います。


そこで、大切なこと。



それは、相手をよく見る。
相手の気持ちを感じてあげる。
相手の性格を把握する。

そして、すこしでも歩み寄りたいものですね。
いや、歩み寄らなくっても、
それを尊敬してあげてくださいね。

基本的なことではありますが、
これがなかなか難しかったりするのです。

意識していてもなかなかできなかったりするのです。
特に自分に余裕がない時は……



これって、サービス業の接客とかでも一緒ですよね。



それでは、よい週末を

今日のとてもなんだか嬉しくなったひとこと。


ストッキングの足の親指のところがが破けてしまったのを見て……

「あーあ、春だから、指まで顔を出しているよ！」

何となく、土筆（ツクシ）のような……
よく、物事は解釈の仕方次第と言いますが、
こんな解釈は、どうでしょうか？

僕は、好きなんですが。



春ですね。


このところ、少しだけ身体を休める時間をとってみました。
人とのんびり話をしていると、
心がストレッチされるのを感じます。

仕事は仕事で楽しいのだけれど、
やりたいことをやっている充実感はあるのだけれど、
ついつい、目標を考えすぎたり、
やらなければならないことのみを考えすぎたりすると、
それにのめりこんでしまって、
いつの間にか何も感じられていない自分に気付きます。

感覚を大切にしようという気持ちを持っているにもかかわらず……


だからこそ、いろんな友人が大切だと思うし、
いろいろな人と接することが大切だな、
そんなことを思う今日この頃です。


心と身体はつながっているので、
身体のストレッチもするようにして、
心、身体、両面から感覚のストレッチをしようと思います。


あなたは、感じることを忘れていませんか？

って、自分へのメッセージだったりしますが……。






さてさて、すっかりご無沙汰になってしまっていたので、
毎月７日のラウンジのことも、
あるんだかないんだか、心配になっている方も
いらっしゃるかと思います。

明日も開催しますので、お時間がある方はどうぞ。



お申込みは下記からになります。
ＰＣ↓
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P96670849

携帯↓
https://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P96670849


場所はヒルトン東京のマーブルラウンジで、
20時からです。

いらっしゃる方は、一応、メールをいただけると、
テーブルを決める時の目安になります。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。


恋愛コーチ・キース